熱中症予防

保健福祉課から、熱中症の予防についてお知らせします。
熱中症に注意が必要な時期です。皆さん体調の変化に気をつけながらお過ごしください。
熱中症の症状は、めまい・立ちくらみ・手足のしびれ・頭痛・吐き気などです。このような症状が出たときは、涼しい場所へ移動し、安静にしてください。
重症になると、意識を失うこともあります。症状が改善しないときは、救急車を呼びましょう。
熱中症予防のために、エアコンや扇風機を活用して涼しい環境を保ちましょう。また、のどの乾きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給しましょう。
暑さの感じ方は人によって異なります。高齢の方やお子さんは特に注意し、周囲の方も気にかけてあげてください。